Sì è vero, è proprio ora di tornare al lavoro. Le ferie sono letteralmente volate, come al solito e il rientro si prospetta più faticoso che mai.
Malumori? Tristezza? Assolutamente no! Perché ora è possibile rimediare a quella strana, nauseante e fastidiosa sensazione di libertà repressa generata dalla prospettiva di rientrare in ufficio e riprendere in mano tutto quanto abbiamo volontariamente archiviato, anche se solo per un po’, in vista delle agognate vacanze estive.
Ormai lo sappiamo, e non sono necessari ulteriori report o studi universitari per capire che chi vive una vita stressante o non è mai contento di ciò che ha, rischia maggiormente di sviluppare patologie cardiache rispetto a chi, invece, letteralmente se la gode.
Certo non è facile reprimere il mood negativo che pervade l’aria i primi di settembre
Non fatevi buttar giù dall’idea che le vacanze sono finite, perché adesso c’è un rimedio contro i malumori, l’insoddisfazione personale, l’invidia verso chi vive una vita diversa e più attiva. La Wow Therapy è l’approccio corretto per vivere una vita soddisfacente e approfittare del benessere psicofisico generato dal sapersi accettare e dal godere delle piccole cose.
La Wow Therapy è figlia dell Hygge scandinava. ‘Hygge’ è stata definita la parola per eccellenza del 2016 ed è un termine svedese (che suona un po’ come ügghe) che, in italiano ha il parziale significato di ‘intimità’, anche se questo termine non definisce specificatamente ciò che lo Hygge è realmente. Hygge e Wow Therapy sono in realtà uno stile di vita, basato sulla semplicità e l’apprezzamento delle piccole gioie quotidiane, alla ricerca degli attimi intimi permeati dagli affetti famigliari e dalle amicizie.
Imparate quindi a stupirvi, ad apprezzare il quotidiano e gli aspetti positivi che fanno parte della vostra vita: dal sorriso di un figlio all’apprezzamento di un amico, dalla possibilità di ammirare un tramonto sul mare all’abbraccio di una persona cara.